Pistola da massaggio, è attraverso il principio della vibrazione ad alta velocità, si ottiene un aumento del flusso sanguigno nei tessuti e si rilassa il muscolo. Le vibrazioni ad alta frequenza possono penetrare nel muscolo scheletrico profondo, esercitare una pressione profonda nel tessuto muscolare e favorirne il recupero, alleviare i noduli muscolari e la tensione. Questo tipo di massaggio profondo è più facile da usare, più veloce e più preciso rispetto al tradizionale metodo di allungamento della macinazione del rullo di schiuma, della palla massaggiante e della pressatura manuale, pochi minuti allevieranno la rigidità e il dolore muscolare.
Il ruolo della pistola da massaggio per rilassare la rigidità muscolare del collo e delle spalle è molto ovvio, ma non esiste alcuna periartrite scapolo-omerale derivante dall'uso del massaggio con pistola fasciale.
Il collo e la spalla sono costituiti da due gruppi muscolari relativamente grandi. Uno è il nostrotrapezioe l'altro è ilscapola levatrice. Questi due muscoli sono responsabili sia del sollevamento delle spalle che del movimento verso l'alto delle braccia e delle spalle. PS: i muscoli dell'acromion e del collo sono composti dal trapezio, dall'elevatore della scapola, dal capitis e dai muscoli dell'emispina.
Nelle persone che sono rimaste a lungo sedute in ufficio si verificano spesso tensioni muscolari nella zona del collo e delle spalle e persino dolore. L'obiettivo del massaggio delle spalle e del collo è massaggiare questi due muscoli, quindi oggi come utilizzare la pistola da massaggio per rilassare i muscoli delle spalle e del collo, evitando così la tensione muscolare a lungo termine del collo e delle spalle e quindi sviluppare la periartrite della spalla.
Per prima cosa, conosciamo la posizione di questi due muscoli
Trapezio
Normalmente si pensa che il muscolo trapezio si trovi in una piccola area delle nostre spalle. Ma in realtà il nostro muscolo trapezio è molto grande. Inizia a crescere dalla parte posteriore della nostra grande testa e prosegue lungo la colonna vertebrale fino all'ultima sezione della colonna vertebrale toracica.
Come mostrato nella figura, il muscolo trapezio è diviso in fibre muscolari superiori, fibre muscolari medie e fibre muscolari inferiori. Nella vita quotidiana, la parte più tesa sono le fibre muscolari del trapezio superiore, quindi il massaggio del muscolo trapezio si occupa principalmente di questa parte.
Scapole elevate
La posizione dell'elevatore della scapola è relativamente piccola. È un muscolo sottile che cresce dal lato della colonna cervicale fino all'angolo superiore della scapola.
Come mostrato nella figura, solleva la scapola dall'interno, mentre il muscolo trapezio solleva la scapola dall'esterno.
Di seguito sono riportate tecniche e precauzioni specifiche per il parco giochi.
Manipolazione della pistola da massaggio per massaggiare spalle e collo
Quindi, per sciogliere questi due muscoli, daremo la priorità all'uso della testina massaggiante piatta (testa piatta o testina massaggiante a forma di palla) tra le pistole da massaggio per pettinare in un'ampia gamma le fibre muscolari del trapezio superiore. Per trovare alcuni punti dolenti, proveremo a cambiare alcune testine di massaggio punto a punto e a rilassare ulteriormente i punti dolenti.
1.Utilizzare un palmo inutilizzato per trovare innanzitutto l'area approssimativa in cui si trovano l'acromion clavicola e la scapola sulla scapola. La pistola da massaggio si adatta ai nostri palmi e scioglie in una certa misura i muscoli interni. (Durante l'uso, evitare la posizione della scapola, della clavicola e dell'occipite.)
2.Dall'esterno, avvicinarsi gradualmente alla base del collo, vicino alla posizione dell'intero collo, per eseguire una breve permanenza, come un dragamine, sull'intero pettine del trapezio.
Applicare una pistola da massaggio sull'intero muscolo trapezio per una pulizia approfondita. Il punto in cui il muscolo trapezio è più soggetto al dolore si trova probabilmente in questa zona, inclinata verso la base del collo. Quindi per l'area dolorante sostituiremo una testina massaggiante, sceglieremo una testina a pistola relativamente affilata (testa a proiettile) per il trapezio, più dolore nei noduli per il trattamento punto a punto. Dopo aver individuato il punto dolente, di solito è sufficiente una pausa di 30 secondi.
3. L'angolo superiore della scapola, dalla sezione dell'orecchio alla parte superiore della schiena, è il punto in cui si attaccano le scapole dell'elevatore. Questo è spesso accompagnato da una sensazione di tensione e dolore, utilizzando una pistola da massaggio lungo l'angolo superiore della scapola e vicino al collo per completare il rilascio. L'elevatore della scapola è una striscia di muscolo. È possibile utilizzare l'estremità affilata della pistola per massaggio (attacco a proiettile) per pettinare lungo la direzione delle fibre muscolari. Per prima cosa, trova un punto fisso. Seguire questo punto fino al collo, fare piccoli movimenti, vicino alla base del collo, restare per un po', poi spostarsi nuovamente dal punto di partenza.
Quanto sopra riguarda i metodi di massaggio con l'uso della pistola da massaggio sul muscolo trapezio e sull'elevatore della scapola. Quando lo utilizziamo, dobbiamo prestare attenzione a non premere eccessivamente la pistola massaggiante per martellare il nostro corpo. Allo stesso tempo, presta attenzione alle ossa attorno alle spalle quando massaggi e ti rilassi, e non colpire le ossa.
Utilizzo della pistola per massaggio e precauzioni
Il funzionamento della pistola massaggiante si divide principalmente in due fasi:
1.Il primo passo è scegliere una testina massaggiante adatta alla propria frequenza di vibrazione e alla posizione adatta, quindi accarezzare verticalmente le fibre muscolari per trovare il punto trigger (punto doloroso).
2. Il secondo passo è rimanere sul punto di attivazione per 20-30 secondi e aumentare la frequenza in base alla sensazione.
Precauzioni per la pistola da massaggio
1. Non urtare mai le articolazioni.
Le pistole per massaggio sono generalmente adatte solo per muscoli e tessuti molli. L'impatto diretto sulle articolazioni è quasi uguale a quello di colpire direttamente le articolazioni su una pietra ed è facile causare danni alle articolazioni.
2. Non applicare una pressione eccessiva per premere.
Quando usiamo normalmente la pistola da massaggio, dobbiamo solo usare il peso della pistola per rilassare completamente il corpo. Il massaggio può essere ottenuto regolando la frequenza di vibrazione dell'ingranaggio. Produrre una certa quantità di danni.
3. Non tutte le parti sono adatte alla pistola per massaggio.
Il collo, il torace, l'addome e le ascelle hanno muscoli sottili e sono vicini agli organi e all'aorta. Le pistole per massaggio non sono affatto consigliate.
4. Non più è lungo e doloroso, più è efficace.
Utilizzare il corpo dovrebbe essere mantenuto in 6-8 punti di dolore, la stessa posizione dell'uso del tempo in 5-10 minuti.
(1) La parte anteriore del collo
I nervi del collo e i vasi sanguigni sono molto densi e l'arteria carotide che fornisce il sangue al cervello lo attraversa e non può resistere a un impatto violento. Pertanto non è consigliabile utilizzare una pistola da massaggio sul lato del collo o anche sulla parte anteriore del collo. Se senti un po' di tensione sul lato del collo, puoi rilassarlo facendo stretching. Non utilizzare mai una pistola da massaggio per evitare pericoli.
(2) Vicino alla clavicola
Ci sono nervi e vasi sanguigni densi attorno alla clavicola, sotto la quale ci sono le arterie e le vene succlavie e i nervi del plesso brachiale. Quando sentiamo dolore alla spalla, possiamo usare una pistola da massaggio per colpire dalla posizione del muscolo trapezio nella parte posteriore, ma non possiamo colpire la posizione all'interno della clavicola anteriore, che può causare danni vascolari e nervosi.
(3) Dove le ossa si gonfiano
Sono presenti evidenti rigonfiamenti ossei o articolazioni e dintorni, che non possono essere colpiti con una pistola da massaggio, che può facilmente causare dolore e lesioni. Ad esempio, c'è una fila di ossa in rilievo al centro della parte posteriore della colonna vertebrale chiamata processo spinoso; c'è una proiezione ossea sulla scapola chiamata spina scapolare; c'è anche una spina iliaca sull'osso iliaco. Ci sono molti segni simili di protuberanze ossee in altre parti del corpo. Quando si utilizza la pistola per massaggio, è possibile proteggere queste protuberanze ossee con le mani per evitare contatti accidentali.
(4) Ascelle e parte interna del braccio
Il tessuto muscolare in quest'area è piccolo e fragile e qui abbondano anche vasi sanguigni e nervi, compreso il plesso brachiale e i suoi rami, le arterie e le vene ascellari e le arterie e vene brachiali e i loro rami. Se sottoposto a vibrazioni violente, è facile causare danni ai vasi sanguigni e ai nervi, quindi non è possibile colpire questo punto con una pistola da massaggio.
Gli impiegati che stanno seduti a lungo alla scrivania e spesso guardano il telefono, avvertiranno rigidità del collo, dolori alle spalle e alla schiena, ecc. Si tratta di una compensazione funzionale causata dalla tensione muscolare e richiede molto tempo per uscire. massaggiare frequentemente! Usando la pistola fasciale, puoi rilassare rapidamente ed efficacemente i muscoli compensatori e 10 minuti possono alleviare l'affaticamento delle spalle e del collo e resuscitare con il sangue.
Adoriamo Theraguns e HYPERICE, ecc. Ma sono costosi. Beoka - La migliore pistola per massaggi alternativa e conveniente, il prezzo al dettaglio di riferimento è di circa $ 99 o meno. I tuoi clienti possono risparmiare un sacco di soldi e ottenere comunque un dispositivo per terapia a percussione che risolve delicatamente tutti i dolori e le tensioni nei muscoli.
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Questa mini pistola da massaggio utilizza un motore brushless a coppia elevata, design della struttura rotante a doppio cuscinetto, alta velocità, coppia elevata e l'ampiezza della vibrazione può raggiungere i 7 mm. Può risvegliare i muscoli profondi in tutte le direzioni e mantenere il livello di rumore al di sotto di 45 dB, al di sotto del limite superiore del comfort dell'orecchio umano. Allo stesso tempo, combina un design ergonomico e segue rigorosamente il principio della forza muscolare del corpo. È dotato di 4 testine massaggianti professionali e massaggio con conversione di frequenza a 5 velocità, che soddisfa pienamente una varietà di esigenze di relax. Nell'utilizzo delle varie parti del corpo in base alle caratteristiche dei gruppi muscolari e al loro stress, libera scelta della testina e dell'attrezzatura massaggianti.
Gli impiegati che soffrono spesso di dolori alle spalle e al collo possono scegliere una marcia bassa (1-2 marce) per il relax quotidiano. Utilizzare la testa a forma di U per rilassare i muscoli della parte posteriore del collo e i muscoli su entrambi i lati della colonna vertebrale per alleviare la rigidità e il dolore delle spalle e del collo; Massaggiare i muscoli lombari per alleviare lo sforzo muscolare lombare.
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Emma Zheng
Rappresentante di vendita presso il dipartimento B2B
Shenzhen Beoka Technology Co. LTD
Emai: sale6@beoka.com
Indirizzo: Parco Industriale Longtan 2° Sec. Terza tangenziale est, Chengdu Cina
Orario di pubblicazione: 29 giugno 2024
